Psicóloga Badajoz

La terapia con un psicólogo se va a extender a lo largo de varias sesiones de aproximadamente 45-50 minutos de duración. La psicoterapia se puede dividir en tres fases principales:

Fase de evaluación. En esta primera fase que suele ocupar unas tres sesiones se evalúa la biografía general y la situación actual del paciente. También se analiza el motivo de consulta y la demanda del paciente. Al finalizar esta evaluación, se establecen unos objetivos que habitualmente se explicitan al paciente en los que llamamos contrato terapéutico. Los objetivos van asociados a unas técnicas que se van a emplear a lo largo de la siguiente fase.

Fase de tratamiento propiamente dicho. Esta es la fase más larga porque incluye todo el proceso de trabajo activo con el paciente, donde se establecen los cambios. Es complicado establecer el número de sesiones de esta fase, pues va a depender de los objetivos acordados y de la evolución del paciente. En algunos casos, se hace una aproximación del número de sesiones o meses de tratamiento, tras los cuales, si no se han alcanzado, se reevaluarán los objetivos. Después de esta reevaluación, se decidirá si continúa con la terapia y en qué términos. Podría alargarse para terminar de cumplir los objetivos pendientes o podrían reestablecerse nuevos objetivos o sustituirlos por otros más ajustados al presente.

Fase de terminación del tratamiento. Esta fase final incluye la despedida entre el terapeuta y el paciente. Algunos pacientes necesitarán que esta fase sea un poco más larga para afianzar los logros obtenidos hasta el momento o ponerlos a prueba en distintos contextos.

La fase final de despedida es muy emotiva porque el terapeuta recapitula todo el proceso terapéutico y el paciente es capaz de ver el camino que ha sido capaz de recorrer. La puerta del psicólogo quedará siempre abierta para el paciente: si reaparecen los síntomas o para consultar alguna otra dificultad.